טיפול באמצעות ביופידבק

קליניקת מומחים לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי ​

ביופידבק בחיפה

טיפול באמצעות ביופידבק

קליניקת מומחים לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי

חיפה - מרכז הכרמל // רמת ישי

צרו קשר

טיפול באמצעות ביופידבק

ביופידבק ("משוב ביולוגי") היא טכניקה, המשולבת לעיתים כחלק מטיפול קוגניטיבי – התנהגותי. הרעיון הבסיסי הוא שבאמצעות המשוב הביולוגי ניתן לאמן מערכות גופניות שונות, ובעיקר את מערכת העצבים הסימפתטית והפרא סימפתטית לתפקד באורך מווסת יותר. מערכת העצבים הסימפתטית אחראית לתגובה ההישרדותית של גופנו למצבים של סכנה, איום או אתגר. מערכת העצבים הפרא סימפתטית אחראית לפעולות הרגעה ושימור כשהגוף נמצא במנוחה. בשעה שאנו חווים מצב של איום או סכנה על שלמותנו הפיזית או הרגשית, מתגייסת מערכת העצבים הסימפתטית לפעולה ומפעילה תגובת "לחימה או בריחה"(Fight or Flight) . תגובה זאת קיימת מאז שהמין האנושי קיים והיא כוללת שינויים פיזיולוגיים כגון האצת קצב הלב, הזעה, היצרות שדה הראייה, מתח שרירים, קוצר נשימה. באופן רגיל, עם חלוף הסכנה, חוזרת המערכת למצב של רגיעה. הבעיה נוצרת כשבאירועים נטרלים, המוח עושה בטעות קישור למצב של סכנה. זוהי מעין אזעקת שווא, שבה הגוף נכנס למצב של הגנה על החיים ומפעיל את המערכת הסימפתטית, החיונית להישרדותו. כתוצאה מכך, האדם עלול להגיע ל"תשישות" ולפתח סימפטומים הקשורים לעוררות יתר של הגוף כגון מתח, לחץ, עצבנות וחרדה על סוגיה השונים. במהלך הטיפול בביופידבק לומד האדם להחזיר את גופו למצב של רגיעה, להשתחרר מאותה דריכות, להפעיל את המנגנון המאזן של הגוף ולרפא את עצמו, בכוחותיו הוא.

כיצד תהליך זה נעשה? במהלך הטיפול המטופל מתחבר למחשב באמצעות חיישנים, המוצמדים לקצות אצבעותיו, המודדים פונקציות פיזיולוגיות שונות, הקשורות למתח ורגיעה כפי שהן באות לידי ביטוי בגוף, כגון המוליכות החשמלית של העור (Galvanic Skin Reaction – GSR) והדופק של המטופל (Heart Rate – HR). המדידה מעובדת בזמן אמת ומופיעה על צג המחשב בצורת גרף או בצורת תמונות. הגרף או התמונות מבטאים תהליך המתרחש בגוף, והמטופל לומד בדרכים שונות כיצד לשנות את אותם מדדים שאינם תקינים בדרך ידידותית ובלתי פולשנית; זאת באמצעות טכניקות כגון נשימה סרעפתית, דמיון מודרך, הרפית שרירים הדרגתית, אימון אוטוגני ועוד. לאחר למידת הטכניקות הללו, מראים למטופל על גבי מסך המחשב כיצד השימוש בהן מסייע בהורדת התגובה הפיזיולוגית, וכך מסופק לו חיזוק חיובי, המגביר את השימוש בטכניקות בחיי היום יום שלו. השימוש בביופידבק יעיל במיוחד בהתמודדות עם הפרעות הדורשות ויסות גופני כגון הפרעות חרדה ופחדים מסוגים שונים, הפרעות התנהגות והתפרצויות זעם, תסמונות פוסט טראומתיות, הפרעות שינה, היפראקטיביות, שיפור ביצועים ותפקוד במצבי לחץ שונים. הטיפול בביופידבק מתאים גם לילדים צעירים, תוך שימוש במשחקי מחשב וגרפיקה ייחודית, המסייעים להנגיש עבורם את הטיפול. הטיפול מתבצע על ידי אנשי מקצוע בעלי הכשרה וניסיון קליני מוסמכים ומוכחים בביופידבק.

ביופידבק טיפול בחיפה