על הסדנה

הקבוצה הטיפולית בחרדה חברתית, הינה קבוצה אינטימית, המיועדת לנשים בגילאי +18, המתמודדות עם קשיים חברתיים על רקע של מופנמות וביישנות. הקבוצה מספקת סביבה ומסגרת תומכת בה חברות הקבוצה יכולות לחלוק ולדבר על חוויות, מחשבות ותחושות ומציעות תמיכה והבנה זו לזו. בנוסף, הקבוצה מאפשרת למידה וביסוס של מיומנויות חברתיות וכישורים חברתיים.

מטרות מרכזיות בקבוצה: 

• זיהוי ושינוי דפוסי התנהגות ומחשבה.

• פירוש והבנת סיטואציות חברתיות. 
• פיתוח היכולת להרגיש נוחות וביטחון בסיטואציות חברתיות.
• שכלול מיומנויות תקשורת בינאישית. 
• חיזוק הביטחון העצמי. 
• שיפור היכולת ליצור קשרי חברות משמעותיים ואינטימיים.