טיפול ב-OCD

קליניקת מומחים לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי ​

בואו נדבר על זה

קליניקת המומחים לטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי בחיפה | CBT Center

טיפול ב-OCD

קליניקת מומחים לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי

חיפה - מרכז הכרמל // רמת ישי

בואו נדבר על זה

הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)

הפרעה טורדנית כפייתית (Obsessive – Compulsive Disorder – OCD) מאופיינת בנוכחותן של אובססיות ו/או בהתנהגויות כפייתיות שגורות למצוקה רגשית גבוהה ופוגעות באופן משמעותי בתפקוד היומיומי. אובססיות מוגדרות כרעיונות, מחשבות, דחפים, או דימויים עקביים שנחווים כחודרניים ובלתי פונקציונליים וגורמים לחרדה או מצוקה משמעותית. קומפולסיות הן התנהגויות או פעולות מנטליות החוזרות על עצמן, שנועדו להפחית או לנוע חרדה או מצוקה.

דוגמאות לאובססיות וקומפולסיות:

"הידיים שלי מלוכלכות ומכוסות בחיידקים שיהפכו אותי או אנשים אחרים לחולים" (שטיפת ידיים  חוזרת ונשנית, מקלחות ארוכות, החלפת בגדים וכיבוסם, ניקוי משטחים וחפצים).

"אולי אדחוף את אחותי הקטנה מהנדנדה בגן השעשועים" (הימנעות משהייה לבד עם האחות, חקירה חוזרת שלה ושל אחרים על מנת להבטיח שהיא בריאה ובטוחה).

"אם אין לי חדר שינה מסודר באופן מושלם אז משהו רע יקרה" (סידור החפצים בסביבה האישית "בדיוק כמו שצריך", סידור חפצים באופן סימטרי או בהתאם לכללים מסוימים).

"אולי השארתי את התנור דולק, אם הבית יעלה באש יאשימו אותי/זאת תהיה אשמתי" (בדיקה חוזרת ונשנית של מתגי התנור כדי להבטיח שהם כבויים; בקשה מאנשים אחרים לבדוק משום שהסובלים מההפרעה אינם בוטחים בשיקול דעתם).

"יכול להיות שפגעתי במישהו היום או שעשיתי דבר מה שאינו כשורה" ('התוודות' על מעשים שנתפסים כרעים; בקשת הבטחה שהכול בסדר).

"אולי דרסתי מישהו כשנהגתי ליד הולכי רגל?" (בדיקת מסלולי נסיעה, חזרה למקום האירוע, בדיקה של מבזקי חדשות).

"מה יהיה אם אזדקק לדבר הזה ויתברר שזרקתי אותו?" (איסוף פרטים חסרי ערך).

כלי מרכזי בטיפול בהפרעה טורדנית כפייתית הוא:

חשיפה ומניעת תגובה (Exposure and Response Prevention – EPR) – תרגול המורכב מחשיפה חוזרת והדרגתית של המטופל לגירוי מעורר מצוקה, שאינו מאפשר ביצוע פעולות הימנעות לנטרול המצוקה, כגון בריחה או קיום טקסים. בסיום כל ניסיון חשיפה ומניעת תגובה, בוחנים באופן יסודי את תוצאות הניסוי ההתנהגותית ואת הממצאים שסיפק, כדי להמשיך ולערער על האמונות המוטעות.

למידע נוסף: פואה, ע., ווילסון, ר. (2001). די לאובססיה: כיצד להתגבר על מחשבות טורדניות והתנהגות כפייתית. מושב בן שמן: מודן.

קליניקת המומחים לטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי בחיפה | CBT Center

חיפה - מרכז הכרמל // רמת ישי