טיפול בדכאון

קליניקת מומחים לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי ​

בואו נדבר על זה

טיפול בדכאון

קליניקת מומחים לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי

חיפה - מרכז הכרמל // רמת ישי

בואו נדבר על זה

טיפול בדיכאון

דיכאון

דיכאון הוא אחת ההפרעות הפסיכולוגיות הנפוצות ביותר, הפוגעת בצורה משמעותית בתפקוד האדם. 

דיכאון בא לידי ביטוי במישורים שונים: במישור הרגשי הוא יתבטא במצב רוח מדוכא או עצוב; במישור הקוגניטיבי ניכרות תפיסות שליליות של האדם על עצמו, על עולמו ועל עתידו; במישור הבין אישי יופיעו קשיים ביצירת קשר קשרים ובשמירה עליהם; במישור ההתנהגותי תהיה הימנעות מפעילויות שהאדם עסק בהן בעבר; ובמישור הגופני יזוהו שינויים בדפוסי האכילה והשינה. דיכאון קשור גם לשיעורים גבוהים של התנהגויות אובדניות, לשימוש בחומרים ממכרים, לבעיות עם החוק ולחשיפה לאירועי חיים שליליים.

בטיפול הקוגניטיבי – התנהגותי בדיכאון יש בדרך כלל שלושה שלבים:

השלב ההתחלתי מתמקד בהפחתת התסמינים, והמטרה היא להחזיר את המטופל לשגרה ולפעילות יום – יומית ולקדם את תפקודו.

השלב האמצעי מתייחס לשינויים קוגניטיביים, ובו לומד המטופל לזהות מחשבות אוטומטיות, להעריך אותן ולבחון דרכי חשיבה חלופיות.

השלב האחרון מתמקד בשימור השפעות הטיפול ובמניעת הישנות.

למידע נוסף: מרום, צ., גלבוע – שכטמן, א., מור, נ., ומאיירס, י. (2011). טיפול קוגניטיבי – התנהגותי במבוגרים – עקרונות טיפוליים. תל אביב: דיונון.

 

בואו נדבר על זה

חיפה - מרכז הכרמל // רמת ישי